Hur kan föräldrar möta sina barns känslor på ett sätt som stärker relationen och skapar trygghet – även när det stormar som mest? Hur gör man när de egna känslorna står i vägen för att se barnets behov? Och hur kan en relation repareras när något blivit fel?
Vid höstens andra systemcafé möter vi psykologen Vegard Hanken i ett samtal om Emotionsfokuserad färdighetsträning för föräldrar (EFST). EFST är en metod som stärker föräldrar i deras förmåga att förstå, validera och stödja barnets känsloliv – och samtidigt hantera sina egna känslofällor. Centrala delar är empatisk validering, reparation efter konflikt och att kunna sätta gränser på ett flexibelt och känslomässigt närvarande sätt.
Metoden bygger på emotionsfokuserad terapi (EFT) och har visat goda effekter i både forskning och klinisk praktik. Studier visar bland annat att EFST kan bidra till minskade svårigheter hos barn och ökad trygghet och välbefinnande hos föräldrar.
Vegard Hanken är legitimerad psykolog, specialist i klinisk psykologi och initiativtagare till Svenska Institutet för Emotionsfokuserad Terapi (SIEFT). Han har lång erfarenhet av att arbeta med barn, ungdomar, vuxna, par och familjer, och är utbildare och handledare i EFT och EFST.
Datum: Torsdag den 23 oktober
- Mingel med tillbehör öppnar upp kl 18:00–18:30
Systemcaféet startar: kl 18:30–20:30
Plats: Malmgårdsvägen 63, Högskolan Sapu, Södermalm
Kostnad: Medlemmar 100 kr, icke-medlemmar 150 kr.
Ingår smörgåsbuffé, dryck och kaffe/te. Betalas via Swish på plats.
Anmälan görs till ordförande Anna Forsell via e-post: ordforande@ffst.se.
Välkomna till att få inspiration och erhålla ny kunskap gällande mentalisering i föräldraskapet.
Copyright © FFST 2025-11-11
